Serity csomagok

KÖZÖS FOGYÁS FOGYÁS ALAKFORMÁLÁS SZÉPSÉG VITAMIN SPECIÁLIS

KÖZÖS FOGYÁS

Eldöntötted, hogy életmódot váltasz, formába hozod magad. Most kifejezetten motivált vagy. Viszont ha azt várod, hogy folyamatosan motivált is leszel, és ez majd átsegít minden nehézségen, akkor csalódni fogsz.

A motiváció egyszer jön, egyszer megy, plusz közben ott vannak a családi összejövetelek, a hormonváltozások, a hangulatod, a rossz idő, a csillagok állása, bármi. Mindig veszítünk a lendületből, tök oké, ne ostorozd magad. Viszont nagyon sokat tud segíteni egy egymást támogató közösség abban, hogy elérd a célod. A többiek segítenek kitartani akkor is, amikor egyedül feladnád. Az, hogy látod, hogy mások is küzdenek, és nem adják fel, neked is erőt ad a folytatáshoz. Az év eleji közös fogyás egy jó lehetőség lehet, hogy végre sikerüljön betartani az újévi fogadalmadat.

2025. Rólad szól. Ne legyen bűntudatod. Kellesz a világnak.

FOGYÁS

Bármennyire is keményen edzel, ha nem figyelsz oda a táplálkozásodra, akkor csak egy erős, de túlsúlyos ember leszel. ( A konyhában kezdődik ugye.. ) Ha pedig nem is edzel, akkor csak simán elhízott leszel és te is azon nők közé fogsz tartozni – vagy már tartozol is-, akik bedepizve próbálják magukra húzni a gatyájukat, vagy sírva eszik meg a 8. sütit is, elkönyvelve, hogy „Ma is elbasztam. Na, majd holnaptól.”Ahhoz, hogy igazán jól nézz ki, hogy le tudj fogyni és az egészséged is kifogástalan legyen, meg kell szabadulni a felesleges zsírmennyiségtől. Ez pedig nem fog magától, varázsütésre megtörténni, csak akkor sikerülhet, ha erre is kiemelt figyelmet fordítasz. Megfelelő diétát tartasz, nem zabálsz félre, és a táplálék kiegészítőkkel, vitaminokkal megtámogatod a szervezetedet működését. Tudjuk, hogy baromi nehéz a rossz szokásokkal felhagyni. Tudjuk, hogy eleinte lemondásnak éled meg. De itt vagyunk, segítünk, hogy egy elégedett, boldog nő legyen belőled.

ALAKFORMÁLÁS

Ha sikerül lefogyni, az egy tök jó dolog, viszont azt fogod tapasztalni, hogy ugyan vékonyabb, könnyebb vagy, de még mindig nincs meg az az alak, amire vágytál. De miért nincs? Azért, mert ahhoz, hogy igazán jó alakunk legyen, edzenünk is kell, hiszen az izmaink adják a testünk formáját. Aki alkatilag kifejezetten vékony, az is tapasztalja ezt: nincs rajta felesleg, de még sincs meg az álom body. A kerek popsi nem fog csak úgy, hirtelen előbukkanni a semmiből, azért dolgozni kell! És nem, nem leszel „túl izmos”. Csak szexi és formás. Heti 150 perc súlyzós edzés már csodákra képes a megfelelő étrend és táplálék kiegészítők mellett.

SZÉPSÉG

Habár a szépség ugyan belülről fakad, azért rá lehet segíteni egy kicsit arra, hogy még jobban ragyogjunk. Az idő nyomokat hagy a testünkön, de tehetünk azért, hogy minimalizáljuk a romboló hatását. Szerencsére már ott tartunk, hogy tudjuk, mire van szükségünk ahhoz, hogy a korunkat meghazudtoló állapotot tartsunk fenn. Már fiatalon sem ártana tudatosan kell foglalkoznunk azzal, hogy ápoljuk a bőrünket, hajunkat, körmeinket, mert ez idővel meghálálja magát, de sosem késő foglalkozni ezzel a kérdéssel. Bármilyen életszakaszban vagy, itt megtalálhatod a számodra szükséges támogatást a szépséged megőrzéséhez. Persze, elfogadjuk, hogy nem vagyunk már tinik, és büszkén viseljük striáinkat, ráncainkat, de….de azért na. Nőből vagyunk. -10 évvel szerintem kiegyezünk.

VITAMIN

Ahhoz, hogy jól működjön a szervezetünk, nem elég a táplálkozásra és az edzésre odafigyelni. Fontos az alvásunk, a hidratálás, a légzés és a megfelelő vitaminbevitel is. Vitaminhiányos állapotban minden rosszabbul megy. Sokkal ingerlékenyebbek, fáradékonyabbak, dekoncentráltabbak leszünk és nehezebben is pihenjük ki magunkat. Ezért kell gondoskodnunk megfelelő vitaminbevitelről, hogy megteremtsük a testünk számára azt az alapot, amiből a legtöbbet ki tudjuk hozni. A mai világban az ételek, alapanyagok minősége sajnos már nem az, mint régen volt. Vitamint szedni nem gáz, sőt. Olyan alap dolog ma már, mint az, hogy alszol és lélegzel. Tiszteld magad annyira, hogy megadod a testednek azt, amire szüksége van.

SPECIÁLIS

Különleges ember vagy és különleges igényeid vannak? Akkor itt találod azt, amire neked szükséged lehet! Legyen szó autoimmun betegségről, terhesség és a szoptatós időszak támogatásáról, vagy arról, hogy az aputesttől szeretnél megszabadulni, mi segítünk abban, hogy felkészült lehess. A szoptatás időszaka nem jelenti azt, hogy mindegy, mit eszel, csak kalóriadús legyen. A terhesség nem egyenlő azzal, hogy kettő helyett kell enned. Az autoimmun étrend pedig nem azt jelenti, hogy nem ehetsz jókat és eleget. Utat mutatunk és irányt adunk, hogy jól érezd magad mindig, minden körülmények között.

Új étrend