Megint eltelt 1 év, úristen.

Ilyenkor én tökre szeretek így visszatekinteni, hogy mi az, amit kitűztem célul és elértem, na meg azt is, amit nem, és persze azt is, amit nem tűztem ki, de mégis sikerült.

Minden Új Év egy új kezdet, de mégis valahogy évről évre egyre tudatosabban állok hozzá. Biztos a kor. :)

Már nem ostorozom magam, ha nem sikerül. Nem keltek bűntudatot saját magamban, hogy de miért nem csináltad meg, hát 1 év alatt már
elérted volna. Már nem.

Vannak álmok, vágyak, célok, de már nem hajkurászom őket, mert végre elkezdtem tisztelni a saját határaimat, korlátaimat, a képességeimet, egyszóval MAGAMAT. Magyarán nem teszek olyat és olyan tempóban, ahogyan azt a társadalom „elvárná”, nem akarok úgy kinézni már, ahogyan a social felületek sugallják, hogyan kellene kinéznem és hogyan, miként kellene élnem, éreznem.

Elég volt. Belefáradtam a sok megfelelésbe, a rosszindulatba, az irigységbe, a negatív emberekbe, a kommentharcosokba. És a 2025-ös év erről szólt. Megtanultam: Elengedni, megengedni és elfogadni.

Vagyis mindent úgy csinálok, ahogy érzem, ahogy akarom, akkor, amikor tudom és szeretném.

Az egészséges életmódot sem úgy csinálom, hogy abba belegebedjek, hogy rosszul érezzem magam, hogy lemondásként éljem meg az egészet. 45 éves leszek, lassan 10 éve, hogy elkezdődött az „életmódváltásom”. De igazából most értettem meg, hogy ez mit jelent igazából. Nem leszek soha vegán, nem leszek soha híres fitnessguru, meg megmondóember, nem fogok soha színpadon állni, és nem akarok olyat tenni a testemmel, ami nem jó neki.

Szóval igenis figyelek az étkezésre – de van, hogy kicsit elengedem magam, mert éppen úgy hozta az élet.

Igenis szedem azokat a kiegészítőket, amikre szükségem van, amiket én magam fejlesztek kiváló szakemberekkel karöltve – de van, hogy napokig elfelejtem bevenni, mert éppen úgy hozta az élet.

Igenis edzek, mozgok, mert ez már bizony a B oldal és KELL az izom – de van, hogy nem tudok hetekig, mert úgy hozta az élet.

És igenis eszem egy szelet pizzát, vagy megiszom egy koktélt és betolok egy sütit, ha úgy hozta az élet. De ettől nem vágok eret, mert nem dől össze a világ.

Az újévi Közös Fogyás mindig egy kezdet. Egy olyan kezdet, amikor elkezdjük tisztelni magunkat, hogy jobban legyünk, sokat nevessünk, jókat együnk és beleférjünk a néhai, kedvenc ruháinkba. Van, aki csak 4 hetet tol le, van, aki 2x4 hetet és van, akinek ez az origo a hosszútávú életmódváltáshoz.

Hogy ki, meddig tart ki, az attól függ – most már tudom-, hogy hova teszi saját magát a saját életében. Bízom benne, hogy ebben a rohanó és felbolydult világban a Közös Fogyás 2026 program az első lépés ahhoz, hogy visszatalálj önmagadhoz.

A megszokott módon a Közös Fogyás étrendhez ajándékba adjuk a Serity termékeket:

Pyruvat - az elsőszámú zsírégetőnk

HCA - az étvágycsökkentő zsírégető

Collagen - a feszes bőrért

Közös Fogyás 2026.

Közös Fogyás 1. csomag 2026.