ELTELT EGY ÚJABB ÉV...
Azt mondják az asztrológusok és mindenféle spiri-szakik, hogy 2024 egy mocskosul szar év volt mindenkinek. Mondhatnám én is, hogy igen, de inkább úgy fogtam fel, hogy „van még mit tanulnom”. Évek óta próbál mindenki lebeszélni a januári közös fogyásról, mert uncsi, mert mindenki ezzel indít, elcsépelt, stb., de a nők valahogy nem úgy változnak, mint ahogyan a híres marketing szakemberek mondják és őszintén szólva nem is nagyon érdekel, hogy mit mondanak a reklámguruk. Az új év kezdete akkor is valami elementáris erővel bír, ekkor születnek a legnagyobb elhatározások, a legjobb döntések és a legelszántabb jövőképek. Más kérdés persze, hogy ezekkel a tervekkel meddig jut az ember, de már az is hatalmas előrelépés, ha tervezünk, megálmodunk valamit és legalább az első lépést megtesszük.

Szóval, ha te minden évben nagy fogadalomtevő vagy, aztán elengeded magad az év folyamán, akkor is milliószor többet tettél már magadért, mint az, aki el sem képzeli a változtatás lehetőségét. Így van mibe kapaszkodni. Tudod azt mondani magadnak, hogy: - Miért cseszted el megint? Pedig annyira jó volt belebújni újra az évekkel ezelőtt kinőtt ruhádba. Miért nem folytattad tovább? Amikor olyan jó volt teli energiával kelni reggel. Mennyire nagy önbizalmat adott a sikerélmény! Mennyire jó volt kikerülni a munka-háztartás-gyerekek spirálból végre egy kicsit, és végre magaddal foglalkozni! És milyen jó volt úgy nemet mondani egy somlóira, hogy közben nem folyattad szanaszét a nyálad, hanem tényleg úgy gondoltad, hogy neked EZ. MOST. NEM. KELL. 
Egyetlen jó tanácsot adok a 4 hétre: Figyeld magad. Minden rezdülésed. És a legtöbbször feltett kérdés önmagadhoz ez legyen, ha nyitnád a hűtőt:
„Valóban éhes vagyok, vagy csak valami más hiányzik?” Más… valami más... amit lehet, hogy magadnak sem mersz bevallani.

A Közös Fogyás első része 4 hetes, és ahogy már megszokhattad egy hétig minden nap ugyan azokból az alapanyagokból főzünk. Lehet ötletelni, kreatívkodni vagy ugyan azt enni egy hétig, ha neked úgy a legegyszerűbb. Az étrend 3 étkezéses és bevásárló listát is készítettünk hozzá.