Köszöntünk a SERITY STORE-on!
Örülünk, hogy érdekelnek a termékeink, ha regisztrálsz, akkor megtekintheted eddigi rendeléseidet, nyomon követheted a rendeléseid állapotát, megváltoztathatod az adataidat és a jelszavad.
Csatlakozz hozzánk!
Serity Menza by Ádi csomag
AJÁNDÉK termékekkel
A legtöbb kis- és nagy gyerek válogatós sajnos. 1000%, hogy mi is ilyenek voltunk, csak ki emlékszik már arra? Illetve a menzán a meggyszószos, rághatatlan sertészelet hallatán szerintem mindenkinek bevillan valami. :D
További problémát okoz, hogy kezdik megismerni a finomított, ultrafeldolgozott szarságokat, az édességről már ne is beszéljünk. Ízfokozókkal és adalékokkal teli ételek és italok után (ha csak egyszer is kóstolta meg bármelyiket a gyerek), már iszonyat nehéz lesz megértetni vele, hogy a párolt karfiol is finom, nem csak a gumicukor.
Lassan egy éve, hogy Ádi nem eszik a menzán és hiába, hogy szeretek főzni, tudok is főzni, mondjuk, hogy időm is van rá, na de a menü az azért okoz némi fejtörést a mai napig, mert ugye a zöldség az fúúúj, de frankón. Egyetlen kivétel van amit szeret, az a brokkoli, úgyhogy aljas módon csempészem bele a zöldségeket az ételbe, már amibe tudom.
Próbáltam magamnak is és nektek is egy olyan 10 napos menüsort összeállítani, amivel el lehet lenni egy darabig és persze egy kis variálás és máris „újabb” ételt kapunk.
Könnyen elkészíthető ételek vannak benne, nincs túlbonyolítva, időhatékony, férj,-és családkompatibilis, de fogyni vágyó nőknek nem ajánlom annyira. :D
Ajándékba adunk az étrendhez egy Collagent és egy Protein Plant-et, választható ízben.
Serity Rólad szól
További problémát okoz, hogy kezdik megismerni a finomított, ultrafeldolgozott szarságokat, az édességről már ne is beszéljünk. Ízfokozókkal és adalékokkal teli ételek és italok után (ha csak egyszer is kóstolta meg bármelyiket a gyerek), már iszonyat nehéz lesz megértetni vele, hogy a párolt karfiol is finom, nem csak a gumicukor.
Lassan egy éve, hogy Ádi nem eszik a menzán és hiába, hogy szeretek főzni, tudok is főzni, mondjuk, hogy időm is van rá, na de a menü az azért okoz némi fejtörést a mai napig, mert ugye a zöldség az fúúúj, de frankón. Egyetlen kivétel van amit szeret, az a brokkoli, úgyhogy aljas módon csempészem bele a zöldségeket az ételbe, már amibe tudom.
Próbáltam magamnak is és nektek is egy olyan 10 napos menüsort összeállítani, amivel el lehet lenni egy darabig és persze egy kis variálás és máris „újabb” ételt kapunk.
Könnyen elkészíthető ételek vannak benne, nincs túlbonyolítva, időhatékony, férj,-és családkompatibilis, de fogyni vágyó nőknek nem ajánlom annyira. :D
Ajándékba adunk az étrendhez egy Collagent és egy Protein Plant-et, választható ízben.
Tudnivalók az étrenddel kapcsolatban:
- Ez NEM diétás étrend! Ez egy olyan általános étrend, amit a gyerekek nagy valószínűséggel szívesen fogyasztanak majd el. Minőségi alapanyagokat használtunk benne, de nem zártuk ki az édességet és a cukrot sem belőle.
- 3 étkezés: reggeli/tízórai (attól függően, hogy otthon reggeliznek-e vagy sem), ebéd, uzsonna – a vacsora nincs benne, azt már otthon eszik
- Kb. 1400 kcal/nap (+otthoni vacsora) - ez valahol több, valahol kevesebb, hiszen te állítod össze a napi menüt: mindig válassz egy reggelit/tízórait, egy ebédet és egy uzsonnát
- A fehérjebevitel nem akkora, mint a többi Serity étrendben, viszont a gyerekeknek elegendő ennyi is. Átlagosan a 6-17 éves gyermekeknek a fehérjeszükséglete testtömeg- kilogrammonként 0,83-0,92 g (MDOSZ)
- Igyekeztünk segíteni azoknak is, akiknek a gyerekei glutén- és/vagy tejmentes étkezést kell kövessenek